善用5:2法則 享受平衡生活:別因努力過頭 讓自己半途而廢
十月07

善用5:2法則 享受平衡生活:別因努力過頭 讓自己半途而廢

每天不斷試著改進自己,你是否覺得很辛苦?換個「阻力」較小的方法,就簡單多了!以「5分尚可、2分完美」的5:2法則過生活,你就能在工作與生活之間找到放鬆的平衡點。

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